1.遮阳篷或戴遮阳帽是必须的。喜欢耍酷的男孩子,帽檐也一定要朝前。如果是特别小的孩子坐在有遮阳篷的婴幼儿车里可能比较凉快,但是不过地面的阳光反射也会给孩子造成很大伤害。所以如果带孩子出去最好的办法是避开中午前后的时段出门,或者选择阴凉处带他们玩。
2.红色衣服是孩子防晒的首选。不少妈妈认为夏天给孩子穿白色、粉色等浅色调透气性好的衣服最凉快,如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。红色光波在光线中拥有最长的光谱,能大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色则相对较弱,所以孩子夏天穿红色衣服防晒效果较好。
3.避开阳光强烈时段。一天当中,上午10点-下午16点之间,阳光中紫外线最强,杀伤力最大。因此,孩子晒太阳应该避开这个时间段,防止晒伤。最适合晒太阳的时间是清晨和傍晚,比如清晨8时-10时,傍晚16时-17时。这两个时间段阳光不是很强烈,是孩子晒太阳的最佳时间。
防晒小误区:
1.玻璃那么厚,紫外线根本进不来。事实真相:一般玻璃只能阻挡阳光中的UVB,但对穿透性更强的UVA却无能为力。不过,妈妈也无需担心,除非孩子一直待在窗户旁,而且是从阳光可以直射进来的那一刻起。所以只要孩子在室内玩耍,并不需要做任何的防晒措施。
2.阴天出去玩时无需防晒。事实真相:阳光中80%的UV光线可以穿过云层,这与晴天阴天关系不大。即使是在冬天,在“大太阳”的日子里,也要对孩子进行防晒措施。